SUCOS (delicie-se!!!!)

NESSA PRIMAVERA ESTILO VERÃO.... RSSSSSS.... NADA MELHOR QUE SUCOS DE FRUTAS QUE ALÉM DE SAUDÁVEIS GELADINHOS SÃO UMA DELÍCIA!!!!

E O MELHOR MESMO É FAZER O SUCO COM AS FRUTAS FRESQUINHAS, CHEIROSAS E COLORIDAS.... ALÉM DAS FRUTAS TAMBÉM VALE USAR LEGUMES E VERDURAS PARA FICAR MAIS NUTRITIVO E TRAZER UMA VARIEDADE DE BENEFÍCIOS.

ALGUMAS MISTURAS PODEM DESINTOXICAR O ORGANISMO, ENERGIZAR, RELAXAR, AUMENTAR A IMUNIDADE... E CLARO EXCELENTE PARA O INTESTINO!!!

DÊ PREFERÊNCIA SEMPRE A FRUTAS E HORTALIÇAS FRESCAS SE POSSÍVEL ORGÂNICAS, LAVE-AS BEM, NÃO COE, E NÃO ADOÇE POIS O AÇÚCAR MASCARA O GOSTO DELICIOSO DAS FRUTAS QUE JÁ TEM SEU PRÓPRIO AÇÚCAR.

ALGUMAS RECEITINHAS SABORORAS:

SUCO RELAXANTE

1 maçã

1 maracujá

SUCO DESINTOXICANTE

1 xícara de talos e folhas de aipo (salsão)

suco fresco de 1 limão

1 xícara de água de coco (colocar 1 pouco da polpa do coco)

SUCO ENERGÉTICO

2 folhas de couve

1 xícara de espinafre (talos e folhas)

1 xícara de broto de alfafa

1 tomate

1 limão

SUCO PARA AUMENTAR A IMUNIDADE

1 xícara de melancia cortada em cubos (com as sementes)

10 bagos de uva

1 xícara de hortelã (talos e folhas)

suco fresco de 1 limão.